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Les oméga 3, 6 et les compléments alimentaires, élixirs de beauté!

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Par CherryBlossom

Les oméga 3 & 6 sont des acides gras dits «essentiels» mais notre corps ne peut les fabriquer lui-même. On doit alors s’en approvisionner via l’alimentation. Ainsi, pour couvrir tous les besoins, on va les puiser dans les poissons gras tels que le saumon,...

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