Alors bon, je tiens malgré tout à nuancer mon titre, les huiles essentielles ne remplacent en rien un médicament et surtout, ne vous exonère pas d'aller chez votre médecin si vous avez des soucis de stress trop importants. Par contre, les huiles essentielles peuvent vous aider à vous apaiser. En tout cas, pour moi, ça marche (ou presque).

Aujourd'hui, je vous parle de l'huile essentielle de menthe poivrée d'Inde Bio et l'HE de lavande fine Bio. Ces produits viennent tout droit du site My Cosmetik dont je vous avais déjà parlé il y a quelques semaines.

Je vais tout de suite commencer par l'huile essentielle de menthe poivrée (€ 3,31). Il vous faut savoir que ce produit m'accompagne depuis des années. J'ai souvent la tête "dans un étau" lorsque je suis stressée et dans ce cas, j'applique quelques gouttes sur un mouchoir que je frotte sur mes tempes et sur mon front.

L'effet rafraichissant de cette huile essentielle m'apaise directement et m'aide à faire diminuer la pression. Cette huile essentielle est vraiment top ! Voyez plutôt ses nombreuses utilisations.

Propriétés: Digestive, détoxifiante, anti-nauséeux, rafraîchissante, tonifiante, décongestionnant nasal et antiseptique. Elle est aussi anti-inflammatoire, expectorante, mucolytique, anesthésique, antalgique et elle limite la transpiration.

Recommandations: Fatigue - stress - anxiété - peurs et phobies - mal des transports - vertige - hypotension - choc - traumatisme - névralgie - sinusite - sciatique - céphalées.

Usages: Massages - Frictions - Diffusion - ingestion.

Si vous recherchez une huile essentielle qui vous donne un petit coup de fouet lorsque vous êtes, fatigué(e), malade, stressé(e). Surtout, foncez, ce produit est génial et très efficace. Pour preuve, il ne quitte pas mon sac!

Je continue avec l'huile essentielle de lavande fine bio (€ 3,91). J'ai, auparavant, souvent entendu parler de ce produit, mais je ne l'avais jamais testé. Et bien, c'était une erreur ! Tout d'abord, elle est très douce et son parfum est assez délicat, on ne retrouve pas une odeur de lavande qui agresse le nez. Mais surtout, elle est polyvalente !

Elle est utile pour le stress, les soucis cutanés, les insomnies ou encore certains problèmes respiratoires. S'il ne devait en rester qu'une, ce serait sûrement celle-là!

Je vous ai recensé toutes ses propriétés, il y en a beaucoup (vous pouvez également les retrouver sur le site de My Cosmetik ainsi que différentes recettes).

Propriétés: Calmante, sédative, antidépressive, hypotensive,  régule le système nerveux, antispasmodique, antalgique, anti-inflammatoire, antibactérienne, antivirale, diurétique, stimulante digestive, stimulantes pour le système immunitaire. Régénératrice, cicatrisante et stimulante pour la peau. Réduit les douleurs musculaires et/ou contractures musculaires.

Recommandations: Asthme nerveux - abcès bucal - démangeaisons - crevasses - hypertension - vertige - stress - angoisse - rhume - nez bouché - crise de nerf - dépression - maux de têtes - blues.

Usages: Massages - Frictions - Diffusion - ingestion - bain.

Vous l'aurez compris, elle est vraiment complète. D'ailleurs, elle ne quitte pas ma table de nuit, et je pense même réaliser une recette pour me faire un baume à l'huile essentielle de lavande fine, ça me sera certainement très utile!

Certes, les huiles essentielles ne règlent pas les problèmes de stress, mais, comme vous l'aurez compris, ce sont des aides qui peuvent être précieuses. Avoir de l'HE de menthe poivrée dans mon sac m'a déjà soulagé à de maintes reprises lors de situations assez tendues!

Je vous invite également à aller voir les recette proposées sur le site My Cosmetik. Elles sont claires, faciles et surtout très pratiques: testé et approuvé !

Mon article se termine les filles. J'espère qu'il vous aura plu! N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé en commentaire! ❤

D'ailleurs, que pensez-vous des huiles essentielles ?  Vous croyez à leurs bienfaits ? Ou au contraire, vous n'accrochez pas du tout ?